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요추·손목·발목염좌란?

흔히 ‘삐끗했다’, ‘삐었다’고 하는 증상으로 인대나 근육이 늘어나거나 끊어지는 것을 말하며 손목과 발목 관절, 또는 허리에 주로 발생합니다. 염좌가 생기면 즉시 통증이 생기고 부어 오르게 되며, 심한 경우 멍이 들기도 합니다. 대개 48시간 내에 호전되기 시작하고 10~14일이 지나면 정상으로 돌아오는 것이 보통이나 무릎이나 허리 등은 완전히 회복되기까지 1~2개월이 걸리기도 합니다.

요추·손목·발목염좌 원인

  • 교통사고 등으로 허리에 직접적인 외상을 입은 경우 (요추염좌)

  • 무거운 물건을 잘못된 자세로 들다가 근육과 인대에 손상을 입는 경우 (요추염좌)

  • 심한 운동을 하다가 발을 헛디딘 경우 (발목염좌)

  • 발 구조가 변형되거나 맞지 않는 신발을 착용한 경우 (발목염좌)

  • 손목을 많이 사용하는 운동(테니스, 골프, 배드민턴)등을 할 경우 (손목염좌)

요추·손목·발목염좌 증상

  • 만성요추염좌의 경우, 허리 부분에 경미한 통증이 불규칙적으로 자주 발생한다.

  • 급성요추염좌의 경우, 갑자기 허리를 움직이거나 걸을 수 없을 정도로 아프다.

  • 손목 또는 발목이 붓고 누르면 통증이 느껴진다.

  • 통증 부위가 쓰리고 시큰거리는 느낌이 든다.

  • 심할 경우 관절이 완전히 탈구되어 움직이는 데 어려움을 느끼기도 한다.

  • 관절염 등의 합병증으로 발생하기도 한다.